조롱박 조롱박은 멕시코 북부와 북아메리카 동부가 원산지이며, 모양에 따라 포란형(nest egg), 배형(pearshape), 이색형, 스푼형 및 국자형으로 부른다. 우리나라에는 조롱박을 비롯해 박·표주박 등을 관상용 또는 바가지를 얻기 위해 심고 있다. 박은 다른 야채에 비해 섬유질이 약 7배로 칼슘, 당질.. 유익한 자료 2015.08.04
피 빨아 먹는 모기는 모두 암컷 여름철, 반갑지 않은 불청객 중 하나가 모기다. 모기에 잘 물리는 어떤 여성은 수컷모기들이 자기를 집중 공략한다고 하는데, 그건 순전히 오해이고 망상이다. 피를 빨아 먹는 모기는 모두 암컷이다. 그것은 수태한 알의 적정한 발육에 필요한 양분을 얻기 위해서다. 피를 한껏 빨아 먹은 .. 유익한 자료 2015.06.18
진주(Pearl) 6월 탄생석인 진주는 순결과 부귀, 건강을 상징하는 보석이다. 진주는 조개 안에서 생성되는 유기체로 보석 중에서는 유일하게 가공하지 않고 형태 그대로를 사용한다. 빛에 비치면 은은한 무지갯빛이 도는 우윳빛 진주가 가장 대표적이다. 아주 오래전부터 아름답고 신비한 보석으로 여.. 유익한 자료 2015.06.17
백당나무 백당나무는 추위에 잘 적응하여 우리나라 산 어디에서나 흔히 만날 수 있는 자그마한 나무다. 적응력이 높아 계곡의 입구나 숲의 가장자리 등 약간 축축하고 햇빛이 잘 드는 곳을 좋아한다. 늦봄이나 초여름에 피는 꽃은 화려하진 않아도 꽃이 피어 있는 모양새가 특별하여 관심을 끌기.. 유익한 자료 2015.04.30
박태기나무 봄이 한창 무르익어 갈 즈음인 4월 초중순에 공원이나 유적지 등에는 잎도 나오지 않은 가지 여기저기에 자잘한 진보라색 꽃을 피우고 있는 자그마한 나무가 박태기나무다. 박태기나무의 꽃은 잎눈 부근에 7~8개, 많을 때는 20~30개씩 모여 피며, 꽃이 많고 꽃자루가 짧아 가지 하나하나가 .. 유익한 자료 2015.04.30
생활의 지혜 생활의 지혜 ★먹다 남긴 밥 보관 남은밥을 1회분씩 나눠 랩이나 팩에 담아 밀폐한뒤 냉동시키면밥맛이 변하지 않는다. 냉장실에 넣어두면 단백질이 파괴되면서 맛을 잃는다. 먹을때는 정종을 조금 뿌린 다음 전자레인지로 데워먹으면 맛이 원래 그대로다. ★양파껍질 벗길때 눈 안맵게 .. 유익한 자료 2015.03.19
고혈압 알고 잡기 혈압을 측정하는 적당한 시기 혈압을 측정시에는 아침 저녁 2차례 측정을 원칙으로 한다. 아침에 일어나서 식사전에 배뇨후 5-10분간 안정후에 측정한다. 물론 측정 30분 전에 카페인이 들어 있는 음료나 흡연은 금한다. 측정 중에는 말을 하면 안되며, 안정된 자세로 의자에 앉아 팔에 감.. 유익한 자료 2015.01.21
기적의 50˚C 세척법 냉장고 속 시들어 버린 채소, 냄새나는 생선과 고기 에그그, 어쩔까? 시든 채소는 버려야지... 잠깐, 50℃의 물에 시든 채소를 1~2분 정도 담구어 보자??? 거짖말처럼 싱싱하게 되살아 난다. 희얀타!!! 시든 채소를 싱싱하게 되살리고, 오염물질도 효과적으로 제거해 주는 "50℃ 세척법"! 물 온.. 유익한 자료 2015.01.13
달맞이꽃 효능 달맞이꽃 효능 달맞이꽃 종자유에는 우리몸에서 만들어 내지 못하는 필수지방산인 리놀산과 아라키돈산이 들어 있다. 그리고 특히 모유와 달맞이꽃 씨앗 기름에만 있다는 감마리놀렌산이 들어 있어 우리 몸 속의 염증을 유발하는 물질의 활동을 억제하며 당뇨병에 좋은 효능이 있다. 달.. 유익한 자료 2014.12.06
어성초(魚腥草) 어성초(약모밀) 삼백초과(三白草科 Saururaceae)에 속하는 다년생초 흰색의 뿌리가 옆으로 기며 자라고 키는 20~40㎝ 정도이다. 잎은 어긋나는데 잎끝은 뾰족하고 잎 밑은 움푹 파여 있으며 잎가장자리는 밋밋하다. 꽃은 6월경 잎겨드랑이에서 수상(穗狀)꽃차례를 이루며 무리져 핀다. 꽃차례 .. 유익한 자료 2014.05.19