눈을 맑게 해주는 석결명(전복껍질)

 

 

 

눈을 맑게 해주는 - 석결명(전복껍질)

 

 

석결명이란? 전복의 껍질을 뜻한다.  

 

전복은 비타민B1과 B12의 함량이 많고,

칼슘, 인 등의 미네랄이 풍부하며,

가식부에는 콜레스테롤이 대부분인 스테롤과 숙신산,

류신, 아르기닌, 글루탐산 등이 들어 있다.

 

 

전복껍질인 석결명은 탄산칼슘이 90% 이상이고,

유기질과 소량의 마그네슘, 철, 규산염, 유산염, 인산염,

미량의 오오드가 포함되어 있다. 하지만 한약재로 사용하기 위해

강한 불로 태우면 탄산염은 산화칼슘으로 분해되고 유기질은 파괴된다.

 

석결명은 몸에 열이 많은 사람들의 두통, 현기증, 시력감퇴에 효능이 있다.

또한 백내장이나 야맹증, 안구충혈, 눈부심, 안구 표면에 살이 차오르는

삼눈 등의 안과질환, 신장결석이나 요로결석 등에 효과가 있다.
 

 
전복과 석결명은 성질이 차서 몸에 열이 많은 사람에게 잘 맞는다.

사상의학에서는 전복을 태양인과 소양인의 음식으로 분류하고,

석결명도 태양인과 소양인의 음기부족으로 인한 열감, 안구충혈 등에 사용한다.

따라서 태음인은 많이 먹지 않는 것이 바람직하다.

석결명은 한번에 10그램에서 20그램을

달여서 먹거나 알약, 또는 가루약 형태로 먹는다.

물 한 컵에 석결명가루 한 스푼을

하루 3~4회 정도 먹으면 된다.